仕事で休憩がないから脱水で全身がかゆい

長時間労働の弊害がでてきました。
最近全身がどうしようもなくかゆいのです。
家では保湿剤塗って、寝室は加湿器入れてます。
原因は週1で寝れない40時間労働が待っているブラック病院での仕事です。

毎日朝は8時出社。
そのまま12時まで休憩時間なく仕事。
まあ当たり前ですが、職場の先輩の気分で2時や3時まで休憩なしの場合もあります。
トイレも行かせてもらえない。

お昼は1時間休憩を取らせてくれる。
だが、結局40分ぐらいで戻ってしまう自分。休憩取りすぎと言われるのが怖い。
疲れて一瞬で過ぎる。

8時間以上連続窓口業務

そして夕方は5時交代なのに誰も交代してくれず、窓口業務を7時ぐらいまで続け、やっと夜の7時に自分の席について自分のデスクワークをするという感じです。
病院は窓口業務なので交代が来ないと休憩に行けません。
だって、自分が抜けると患者が前の椅子で待ってますからね。

人間って休憩なし労働は4時間が限界だと思いますが、
毎日休憩なし労働を8時間ぐらい続けています。
水分を取る時間もない。

毎週繰り返される40時間以上連続労働

そして極めつけは当直。
朝から次の日の夜まで仕事。
仕事仕事仕事。
ずっと窓口業務。

脱水で全身が乾燥して体がかゆい。
ストレスでかゆさが倍増する。
そしてご飯はいっぱい食べてるはずなのに痩せてきた。
この修行、試練、煉獄、地獄はどこまで続くのか。